Выбери Единорога и прочитай своё послание на ближайшие дни

Единорог № 2:

Возможно, в течение ближайших дней вы столкнетесь с некоторыми проблемами. Эти проблемы будут давить на вас, создавая стрессовые ситуации.

Поэтому неудивительно, что вас может возникнуть соблазн перегружать свой организм кофеином, сахаром, углеводами и энергетическими напитками. Не поддавайтесь этому соблазну!

Старайтесь отдавать предпочтение исключительно здоровой пище, а в качестве альтернативы энергетическим напиткам выбирайте чистую питьевую воду, лимонную и имбирную воду и зеленый чай. Ешьте больше яблок и других фруктов, также не забывайте про свежие овощи, в которых содержится ударная доза витаминов.

Обращать внимание на то, что вы едите сегодня, чрезвычайно важно. То, что вы употребляете в пищу, значительным образом влияет на ваше настроение, подъем или упадок сил.

Здоровая пища дает правильный энергетический заряд на весь день, тогда как вредная еда вызывает ощущение тяжести, что, в свою очередь приводит к ощущению разбитости, усталости и негативным мыслям.

Поэтому помните о том, что еда –это наше энергетическое топливо не только для тела, но и для души.